Paltaryuyana bunu qoyun - Olanlara inanmayacaqsız
06 May 2025, 10:05
Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran SƏHƏR YEMƏYİ -Hər gün 50 qram...
CƏMİYYƏT
349
20.02.2025, 21:48
Reading Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, səhər yeməyində qatıqla 50 qram fındıq və qoz yemək reaksiya vaxtlarını sürətləndirir və gün ərzində yaddaşı yaxşılaşdırır.
OXU24.COM xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri “Food & Function” jurnalında dərc olunub.
Tədqiqatda 18-30 yaş arası 32 sağlam gənc iştirak edib. Təcrübənin müxtəlif günlərində səhər yeməyi üçün qatıq və taxıl ilə qoz, eləcə də digər yemək variantları istehlak ediblər. Onlar hər ilk yeməkdən altı saat sonra beyin skanları və koqnitiv testlərdən keçiriliblər.
Həmçinin oxuyun
Nəticələr göstərib ki, qoz-fındıq ilə səhər yeməyi yemək beyin sürətinə və yaddaşa qozsuz səhər yeməyi yeməkdən daha müsbət təsir edib. İştirakçıların qan testləri qlükoza və yağ turşusu səviyyələrində müsbət dəyişikliklər göstərib, hər ikisi beyin funksiyasına təsir edə bilər.
Tədqiqatçıların fikrincə, qozun tərkibində omeqa-3, alfa-linolenik yağ turşuları, zülallar və polifenol adlanan bitki birləşmələri var. Bütün bu maddələr bilişsel qabiliyyətləri inkişaf etdirə bilər. Bununla belə, bu komponentlərin təsir mexanizmlərini daha dəqiq başa düşmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
10:16 / 06 May 2025
KRİMİNAL
6 ay əvvəl gəlin köçmüşdü,faciəli şəkildə dünyadan köçdü — FOTOLAR
27
10:11 / 06 May 2025
KRİMİNAL
Fəhlə həyatını itirdi
8
10:05 / 06 May 2025
CƏMİYYƏT
Paltaryuyana bunu qoyun - Olanlara inanmayacaqsız
15
09:56 / 06 May 2025
KRİMİNAL
Bakıda faciəli hadisə: Həyatını itirən və yaralı var
196
09:49 / 06 May 2025
CƏMİYYƏT
Köhnə çayı içmək xərçəng yaradır
21
09:33 / 06 May 2025
CƏMİYYƏT
Motosiklet və moped sürücülərinin nəzərinə! - VİDEO
15
09:33 / 06 May 2025
CƏMİYYƏT
Kiberdələduzların qurbanı olmamaq üçün nə etmək lazımdır? - VİDEO
14
09:25 / 06 May 2025
DÜNYA
İqtisadi tənəzzülə hazır olmalıyıq - AİB prezidenti
15
09:10 / 06 May 2025
CƏMİYYƏT
Rusiyaya getmək çətinləşir - İyunun 30-dan kod alınmalıdır - VİDEO
68
08:53 / 06 May 2025
CƏMİYYƏT
Vüqar Həşimovun bacısına vəzifə verildi
79
21:47 / 05 May 2025
KRİMİNAL
Ağır qəza baş verib: Yaralılar var
621
20:51 / 05 May 2025
CƏMİYYƏT
Müəllimləri sevindirəcək xəbər
136
20:35 / 05 May 2025
İQTİSADİYYAT
Krediti olanlara ŞAD XƏBƏR - Faiz hesablana bilməz - AÇIQLAMA
151
20:31 / 05 May 2025
MARAQLI
Telefonunuzda bu funksiyanı dərhal dayandırın
331
20:27 / 05 May 2025
DÜNYA
Rumıniyanın baş naziri istefa verdi
104
20:15 / 05 May 2025
SİYASƏT
Ərdoğan Trampı Türkiyəyə dəvət etdi
102
20:12 / 05 May 2025
DÜNYA
Zelenskinin gündəm olan görüntüsü
249
20:06 / 05 May 2025
MÜSAHİBƏ
Kişilərdə də süd vəzi xərçəngi olurmuş — Cərrah mammoloq xəstəliyin əlamətlərini açıqladı (MÜSAHİBƏ)
5108
20:02 / 05 May 2025
CƏMİYYƏT
“Səhərə qədər meşədə qaldım” - İtkin düşən şəhid atası
152
19:54 / 05 May 2025
DÜNYA
Hindistan ABŞ-a bir sıra mallara sıfır rüsum tətbiq etməyi təklif edib
105
19:47 / 05 May 2025
DÜNYA
Rusiya Mərkəzi Bankı dolların məzənnəsini qaldırıb
112
19:44 / 05 May 2025
KRİMİNAL
Qayınata gəlininin həyatına son qoydu
753
19:41 / 05 May 2025
CƏMİYYƏT
Pensiyalarla bağlı ƏHALİYƏ MÜJDƏ
394
19:35 / 05 May 2025
İDMAN
AFFA "Traktor"u təbrik edib
119
%2520247%252090%252086%22%2C%22referrer%22%3A%22%22%2C%22user_id%22%3A%22d3b5f3c2-1ab7-4494-b498-dc4ca347d047%22%7D%7D&cb=0.8469299861726991){kind=spacer}